幸福的前提是与自己和解
高尔基曾说，人一生中最大的敌人就是自己。现在大学生因为各种原因变得焦虑，学习上力不从心，长的不好看，身材不好，能力配不上野心，对事情的无能为力，没有经济自由，不能做自己想做的事情，得不到心爱的人等等。开心的外表下隐藏着各种压力和情绪，这种情绪时不时会蹦出来，这时就需要自我调解，毕竟人只有在自我成全的过程中与自己和解才能过好一生。
那么自我调节的方法有哪些呢?就让心协君来告诉大家：
1.学会接受自己的不完美
学会接受，不是在遭遇失败后甘于平庸，而是接纳不完美的自己。我们都是平凡的人，我们总要接纳平凡的自己，虽然我们经常会抱怨自己的缺点或不足。但我们必须要以一颗平常心去看待人和物。学会接纳自己的不完美，平凡的活着，与这个世界握手言和，我们才会成为真正的智者。
2.学会相信自己
学会相信自己，就是要对自己有自信心。我们可以多参加一些自己擅长的事，别人就会投来赞赏的目光，这样你就会更自信，并寻找新的机会来表现自己，如此循环百利无一害。相信自己从来不是一句口号，而是一种内在给自己的激励，更是给自己一种支持。
3.给自己定小目标，一个一个去完成。
不再渴求太遥远的事情，而是把现在每一天每一秒认真过好。给自己定一个小目标，不要把目标定得太大，根据自己的实际情况来制定。每完成一个小目标，心里都会感到满足和幸福，也可以给自己一个小奖励，奖励自己这段时间的奋斗和努力。
学会与自己和解吧，不要眼眶一红，就觉得人间不值得，你终究会发现，用尽所有的力气，过完这平凡的一生，就是一种幸福!
花可以自己买，海可以自己看，求财者风生水起，求爱者郁郁喜欢。愿你善良，能与生活和解，做一个内心充满阳光的人，继续热爱生活中的每一件事物，相信生活不会亏待你的努力，人间值得，未来可期！
文字编辑：鄢蓉蓉
图文编辑：鄢蓉蓉
责任编辑：曾垂文