认识自己
有句古话说得好,知己知彼方能百战百胜。在科技发达的现在,我们能清晰的了解对方的信息。可是我们自己的信息呢,是否真的了解自己呢?如果你能够非常清晰的了解自己的话,那你又是通过什么样的方法呢?心协君有以下几个办法,可以帮助你们快速高效的了解自己。
TO MY
MYSELEF
壹
有意识的内在反省
经常自己反省一下自己到底是一个什么样的人,自己擅长什么和不擅长什么呢。
贰
身边朋友的侧写
身边的朋友是怎么样的,和他们相处如何或者和朋友聊聊天,经常沟通,了解朋友眼中的自己。
叁
在亲密关系中的认识自己
与伴侣相处时,从伴侣身上找到自己真正需要的是什么,而那正是你们缺失的。
肆
看书
通过书上的知识充实自己,改善自己。
如果大家不知道应该看一些什么书,
心协君愿意为你们推荐几本书哦!
《当尼采哭泣》
作者: 欧文·亚隆
是一本心理推理小说,它探讨的是孤独、恐惧、痛苦、婚姻、情欲、自由等话题,从心理学、哲学的角度进行了细致的分析和探讨。
《亲密关系》
作者:罗兰·米勒
这是一本关于友情和爱情的心理学著作。作者引用了大量严密科学的实验数据,从心理学的角度,全面的剖析了人际吸引、爱情、友情、婚姻、激情、沟通、性爱等亲密关系的方方面面
《社会性动物》
作者:埃利奥特·阿伦森
这是一本讲述人际关系的心理学著作,涉及情感、移情、偏见、攻击性、从众性和利他行为等诸多方面。
当然以上仅仅用来参考,其实还有很多认识自己的方法,重点在于自己去探索。大家也可以将自己的困惑,评论在心协君文章后面,也可以让心协君来为你们解答噢。沉下心来,了解自己。这也是提升自己呀。
文字编辑:夏艳婷
图文编辑:何希希 万丽莹
责任编辑:曾垂文