心理健康

心理知识问答‖敲敲你心灵的窗

你觉得你的心理健康吗?

你敢和你的内心对话吗?

你是否愿意直面自己内心的缺陷?

#大学生的心理健康#最近又成为了社会热点，全国政协呼吁全社会注重青少年心理健康，人大更是建议增强全国心理健康教师教资。

那么何为心理健康？

心理学家各抒己见：

武志红认为："心理健康，是需要付出代价的，而一个常见的代价是——我不再是众人口碑中的好人。"

麦灵格尔认为："心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。不仅是要有效率，也不仅是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范, 而是需要三者具备。心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能, 适于社会环境的行为和愉快的气质"。

英格里士认为："心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这乃是一种积极的丰富情况。不仅是免于心理疾病而已"。

而心协君却认为心理健康是:直面内心，承认缺陷，愿意改变，心情愉悦。敢于面对自己的困惑与迷茫，不管是否柳暗与花明，愿你承认自己内心的郁结，并敢于解开,一切都将会烟消云散，当你已经不在纠结于那些烦心事的时候，你终会明白"快乐就好"这一道理。

 本次商心协针对大学生心理健康问题，准备了线上心理知识问答，以此进一步提升全校师生关注心理健康、维护心理健康的意识，形成科学的心理健康观念，共同营造温暖、和谐、积极向上的校园氛围。请大家踊跃参加哦～动起来!动起来!✧٩(ˊωˋ*)و✧

关于心理知识问答：

参与形式：线上作答

参与时间：3月24日-3月25日

最后， 愿你乐观且向上。

(*๓´╰╯`๓)♡

文字编辑：万丽莹

图文编辑：万丽莹

责任编辑：曾垂文